乒乓球赛事规则对发球的要求（发球规则之要求及注意事项）

发球规则之要求及注意事项

发球动作的正常轨迹

在乒乓球比赛中，发球是一项非常重要的技能。发球动作的正常轨迹是从发球开始拿球，接着向下拉球，然后进行摆臂、摆拍、挥拍、发力等操作。在发球的过程中，球必须从手心向上抛起，球的高度约为16cm左右，要让球稳定、速度快、效果好。

标准发球的规则要求

标准发球需要遵循以下规则要求：

• 发球必须从发球方的右侧区域开始，落点必须在发球方的对角区域内；
• 发球时，球必须静止，不能在发球过程中做出任何动作；
• 发球时，手指间不能夹住或接触到球；
• 发球时必须发在对方的底线和侧线之间；
• 发球不得触碰桌面、桌边、发球线或发球后不得碰到发球方篮下的任何物品（如服装、球拍、球袋等）；
• 由于影响比赛的因素会被裁判判定为违规。

注意事项

在乒乓球发球时，运动员还需要注意以下事项：

• 要注意身体的动作和坐姿，做到一切动作要规范，不得出现拉机、旋转、伏地等非正常的动作方式；
• 发球后不要离开发球台，以免拉长比赛的时间和违规；
• 运动员发球时注意呼吸、放松肩膀、流畅转移重心，这有利于减少疲劳感，增加体能 endurance；
• 在比赛中要随时关注裁判的指令，提前准备好比赛中可能出现的不利情况，保持一种持久的英雄精神。

通过了解和掌握这些发球规则及注意事项，可以帮助运动员提高比赛中的表现和成绩。