什么是脑卒中(「健康吉林12320」脑卒中的预防)

常 馨

“健康吉林12320”咨询专家、吉林省前卫医院神经内二介入科副主任医师常馨，做客吉林新闻综合广播“12320健康热线”栏目，专题讲解“如何预防脑卒中”。

什么是脑卒中

脑卒中俗称中风，是一组以脑组织缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的急性脑血管病，因其发病以后可以导致患者出现肢体的感觉和运动障碍，所以在民间也叫“半身不遂”。中风表现有失语症、偏瘫、面瘫等等。

脑卒中的分类及表现

脑卒中是指急性脑循环障碍所致的局限性或全面性脑功能缺损综合征，可分为缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中是指脑梗死，出血性卒中包括脑出血和蛛网膜下腔出血。

脑梗死常在安静状态或睡眠中发病，症状根据梗死的部位和大小而不同，常见的有半身不遂、偏侧肢体麻木、言语不清、口角歪斜、肢体平衡障碍、行走不稳、严重眩晕等，严重者可出现意识不清、甚至昏迷。

脑出血常在情绪激动或剧烈运动时发病，发病比较突然，常在数分钟内发展至高峰，局灶性症状与脑梗死相似。蛛网膜下腔出血以中青年人发病较多，患者常突发异常剧烈的头痛，多伴恶心、呕吐、颈部强直等症状。

脑卒中的危害

脑卒中的危险因素分为不可干预性和可干预性两类。不可干预性危险因素包括年龄、种族、遗传因素等，可干预性危险因素是脑卒中一级预防的主要内容，包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。脑卒中可防可治，一级预防是降低脑卒中发病率的根本措施。

如何预防脑卒中

生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。因此，脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

还应重点注意以下4点：

1.高血压患者，应注意控制高血压，坚持服用降压药物。

2.高胆固醇血症患者，应注意控制胆固醇，坚持服用降血脂药物。

3.糖尿病患者应积极控制血糖。

4.心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者，应控制心脏病等危险因素。

了解自己的血压

有高血压病史的人应该经常测量血压，于每早6:00—8:00之间和晚上睡前分别测三次血压，就诊时将血压结果交给专科医师，作为指导用药的依据。

无高血压病史的中年人和小于35岁但有高血压家族史者，也应该半年至一年测量血压一次。一旦确诊为高血压后，即应开始非药物生活调理或药物治疗，并要持之以恒。

来源： 吉林12320