手脱皮是缺什么(手部脱皮怎么办?)

都说“手是人的第二张脸”,每个人都希望拥有一双修长、白嫩的手。


但是一到寒冷干燥的冬天,或者是季节交替的时候, 有些人的手就开始大片大片脱皮,还伴随有发痒,严重时连指纹都“消失”了, 上班没法指纹打卡、手机没法指纹解锁,工作生活都受到影响,实在是令人苦不堪言……


对此很多人会选择用护手霜做好保湿工作,但有时效果却不理想,这是怎么回事? 是身体缺乏维生素了,还是生病了呢?到底该怎么做才能缓解症状? 别急,今天可可就来为大家答疑解惑~



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手部脱皮,是缺维生素了吗?

说到手部脱皮,很多人都会猜测是否是身体里缺乏某种维生素了。实际上,这种猜测还真的有点道理——皮肤的状态好坏,与以下3种维生素息息相关:


◎缺乏维生素A: 维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的作用,若其缺乏, 皮肤组织正常生长有碍 ,容易出现粗糙、干燥、脱皮的现象;同时也可能伴有眼干、眼痒、暗光中视物不清等症状。


◎缺乏维生素B: B族维生素众多,会 引起皮肤炎症反应 的主要是维生素B2,若其缺乏,就可能出现皮肤干燥、脱皮或瘙痒等现象;也可能导致口腔炎、日光性皮炎等。


◎缺乏维生素C: 其具有抗氧化作用,能促进胶原蛋白的合成,人体缺乏时容易出现皮肤干燥、抵抗力减弱、更易疲劳的症状。



但要注意的是,以我们目前的物质生活条件来说, 缺乏维生素的情况是比较少见的;也不一定会直接表现为手部脱皮 所以,不要看到手部脱皮,就认为是缺乏维生素A、B、C了,长期盲目补充单一维生素,反而可能损害身体健康!


但如果你挑食、不爱吃果蔬,时间久了的确可能导致营养缺乏、皮肤干燥脱皮。这种情况只要注意纠正不良的饮食习惯即可,建议 每天保证150-200g的水果摄入,以及300-500g的蔬菜摄入,并且种类要多样化。



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手部脱皮,还可能是生病了

这4种情况别忽视!

实际上,导致手部脱皮的原因有很多,除了皮肤自然新陈代谢、气候干燥、身体缺乏维生素等原因,以下4种常见的皮肤疾病也可能导致手部脱皮。 如果出现对应的症状,注意及时就医治疗 ~


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剥脱性角质松懈症

剥脱性角质松懈症具有明显的季节性, 好发于季节变换时期 瘙痒感不明显,多发生于双手手掌,少数累及足底。皮损初期为小米大小的白点,逐渐向四周扩大,容易 自然皲裂或经撕剥成鳞屑状


这种脱皮症的发病原因不明,它既不是细菌引起的,也不是真菌引起的,因此不会被传染,且持续一段时间后会自行好转;但在下一次季节变换时又可能出现。


【应对方法】: 一般不需要治疗 ,多涂护手霜,缓解干燥脱皮的现象即可;情况较严重时可以涂点维A酸霜或者3%的水杨酸软膏。



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手癣

手癣是由于手部感染了真菌所致的皮肤病, 其突出的症状是瘙痒,有时候奇痒难忍


且手癣 具有传染性 ,往往是先从一个手发病,若不加治疗,可能会感染到另一只手上;也可能通过抓挠、皮肤接触等发展到背部、脚上等身体其它部位。临床上,手癣常被分成三个类型:


◎丘疹鳞屑型: 皮肤上出现了一些小红疙瘩、小丘疹,还有脱屑、脱皮,同时伴有瘙痒。


◎水疱型: 手掌或手指会出现小水泡,水泡位置较深,不易穿破,周围也没有发红现象,过几天小水泡干燥后会出现脱皮现象。


◎角化过度型: 手足癣的病史长了以后,会出现手足皮肤的干燥、没有汗、脱皮,在秋冬季甚至还会出现裂口子的症状。


【应对方法】: 临床上治愈手癣并不难, 一般查明菌种后,口服抗真菌药、涂抹外用药膏就可以了 ,但彻底根治需要一段时间;此外,患者在患病初期还要 注意个人卫生 ,勤洗手、消毒,保持手部的清洁与干燥。



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汗疱疹

汗疱疹是由于手足多汗、汗液潴留于皮内引起的炎症性疾病,一般 多发生在夏秋季


手掌、手指侧面会对称性地分布小水泡 ,水泡呈针头至粟米大小,分布较为密集,略微凸出皮肤,有坚硬感,颜色为黄色或者白色,晶莹清晰,挑破后有少量液体渗出,干涸快,但随之也会出现蜕皮症状。


汗疱疹 会伴有不同程度的灼热、瘙痒 ,很可能会反复发作。


【应对方法】: 汗疱疹瘙痒时可以涂抹复方炉甘石洗剂;蜕皮时,短期内可以用一些激素软膏,如地塞米松、氢化可的松等;并保持蜕皮部位的滋润;若瘙痒难耐,一定要及时就诊。


中医辨证认为:汗疱疹是 湿热内蕴 ,不得透达疏泄,下注于手足末端而发的。 因此多注重祛湿能改善病症。


【冬兰竹叶饮】


【配方】:

冬凌草5克:清热解毒

佩兰5克:芳香化浊,和胃降逆,祛除湿邪

竹叶6克:清热利湿


【用法用量】: 先用温水洗茶,然后用开水泡,泡开后代茶饮,以上克数为一个人一天的量,一般喝两周以后会有很好的效果。但具体遵医嘱。


【适合人群】: 湿热内蕴,经常长口疮,大便粘腻不爽,舌质红,苔黄腻,嘴里老有味,嗓子干的人。但脾胃特别虚弱,容易拉稀的人要少用。



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进行性指掌角皮症

其实就是所谓的“主妇手”,又名家庭妇女皮炎、缺脂性手部湿疹,是手部皮肤由于长期接受各种外界刺激物质(比如洗洁精、洗衣液等)而引起了复杂的炎症反应。 很多常年用双手劳作的人容易患上此病


它不仅会让 皮肤干燥、暗红斑增多、瘙痒肿胀 ,还容易有角质增生、指甲变厚等。冬季皮肤保湿困难,手指活动时还可能出现皲裂、红血丝、出血等问题。


【应对方法】: 除了尿素霜、水杨酸软膏、多磺酸粘多糖乳膏等外用药物对症治疗外,最好的办法就是尽量避免接触诱因。



来源:我是大医生官微、消费指南杂志

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