什么方法能快速美白(怎样才能美白?)

俗话说‘一白遮百丑’,不止是要脸白,要白就白全身,美白方法赶紧Get起来。

美白时一生的追求

→脸部美白

日常护肤:基础护肤可以保持脸部的水分和营养。不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!不然皮肤只会色素沉淀,加速衰老。

防晒补水篇

一年四季外出都要涂防晒,不要想着阴天下雨,就可以不用涂防晒。各种光的照射,都会使皮肤变黑,暗黄。加速衰老。

多食新鲜的瓜果蔬菜,可以有效的提高新陈代谢


饮食习惯篇

多喝一些富含微量元素的食物。如:西红柿、柠檬;或者口服一些抗氧化、安全可靠的美白产品

→身体美白篇

外涂+内服 磨砂膏搭配身体乳,可以达到事半功倍的效果。前者是去角质,后者是滋养肌肤;多吃蓝莓等这类抗氧化的美白食物,榨汁是保留其微量元素最好的方式了,可以达到事半功倍的效果。

→日常美白技巧

定期去角质 可以改善肤色,软化角质,加速代谢。注意无论是脸部还是身体,都要注意日常的防晒哦。

充足的睡眠,是好皮肤的开始

适当的运动 每天下午17:00左右可以适当地做运动,改善血液循环,给皮肤提供更多的营养。保持充足的睡眠 让皮肤睡个好觉,能维持皮肤的年轻,让皮肤血液流得更快。

使用抗氧化的护肤品 护肤使用 含有抗氧化的护肤品,搭配内服葡萄籽。

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