28岁女网红Tracy Kiss曾在社交网站上公开过自己美润肌肤的秘诀。

每天都会做一次 “精液面膜” ，效果显著。此前，她脸部经常长红斑，在天气不好的时间甚至会长痤疮，但敷过一段时间的特殊面膜后，这些东西再也没出现。

而她称精液面膜是纯天然物质没有任何化学添加剂，不仅涂抹之后有种清凉的感觉，且每次使用之后，皮肤都会明显感到紧致，有光泽。

作为两个孩子的妈妈，Kiss的肌肤要 明显好于同龄人 。生活中经常被我们嗤之以鼻的精液，原来有着这么神奇的作用？它含有的营养物质真的多到有美容功效，甚至有利于我们保持健康吗？大家怎么看？

精液算不上营养物质

回答上文的问题，首先我们要从精液的构成说起。

一提到男性的精华，我们第一反应就是 生殖作用 ，精子进入女性体内与卵子结合成受精卵，从而孕育新的生命。

但其实，精液由 精浆和精子 两部分组成， 精子只占5% 左右，剩下的都是精浆。精浆九成成分是水，其它由脂肪、 蛋白质 、氨基酸、微量的 钙 、镁、钾、锌、酶类、糖类等许多微量元素组成。

对于健康男性来说，精液里是不存在有害细菌、病菌等物质。所以乍一看，精液里不但没有有害病菌，还含有蛋白质、钙等对人体有帮助的物质，所以算的上是有营养？

其实不然， 精浆中的营养物质含量很少 ，120毫升的精液里含有的蛋白质等于一颗鸡蛋，而男性一次射精量平均为2-6毫升。也就是说一个鸡蛋的营养含量约等于男性排出20-60次精液。即精液虽然含有营养物质，但对于人类身体的补充是可以忽略不计的。

而且精液 气味刺鼻 ，类似于栗子花、石楠花。它的味道同样有一种特殊的腥，类似于生鸡蛋蛋清的味道。对于绝大多数人来说，是接受不了的。

因此，精液并不能作为类似牛奶这样的 常规营养物质 来补充的。不过值得注意的是：除了补充营养，精液对于人类身体有别的作用，但先别抱太大的希望，毕竟作用相对局限。

杀菌、美容？精液有作用，但不多

之前一位德国医学家在生物实验中意外发现，精液中含有 精液胞浆素 ，这是一种特殊蛋白质，进入细菌体内后就能阻碍核糖核酸的合成，它的合成受阻可以导致细菌无法生长。进一步发现，这个精液胞浆素甚至能像抗生素那样，杀灭 葡萄球菌、链球菌及其他致病菌 。从此盛行的说法是男性精液在进入女性体内有杀菌的作用。

但且不说女性阴道内本来就有类似 乳酸杆菌 等细菌来保持阴道健康。此外，所谓的精液胞浆素在阴道环境内能否依然保持杀菌作用直到现在都并未被证明，而且这种物质只存在于 牛和果蝇 的精液内， 人类男性尚未发现拥有精液胞浆素。

也就是说：目前并没有直接的证据进行证明精液确有杀菌作用哦！并且文章开头提及的精液面膜，其实也不能作为常规美容手段来使用。

精液中含有的蛋白质和无机盐是可以起到美容作用的元素。蛋白质可以让 皮肤变细变紧致，延缓皮肤衰老 。无机盐可以补充肌肤所需的 矿物元素 ，同时也可以清洁皮肤。

但是，鉴于精液中蛋白质、无机盐含量很少，目前科学上 并不能证明精液有稳定的美容作用 ，并不一定对每个人都会起到稳定的美容作用。而且部分人可能会出现对精液 过敏 的情况，所以不建议大家利用精液来美容。

不过精液虽然在补充营养和美容没有明显作用，但是在 治疗女性抑郁症 上有一定作用。

早在2010年，美国纽约州立大学的教授黎贝卡和盖洛普两个人进行了一项研究。

最初，两人调查了美国纽约州立大学二百多位名女学生。她们中又分为三类，无性生活、有性生活但使用避孕套、有性生活不使用避孕套直接接触精液的。

调查显示，有性生活但使用避孕套、不接触精液和没有性生活的学生比有性生活且接触精液的人患上抑郁症几率更大。此外，两成有自杀想法的女性，经常使用避孕套；自杀倾向比例在 7% 的女性，偶尔会使用避孕套；而 5%有过自杀想法的女性，从来不使用安全套 。另外，问卷得分和受试者距离上一次性生活的时间也有相关性，这同时也表明，精液的作用是具有 时效性 的。

之所以会出现这种情况，是因为精液里含有 雌激素、黄体酮、睾丸激 素等物质。这些激素通过夫妻生活进入女性阴道壁，由阴道壁吸收传给血液，而这些成分对于治疗抑郁症都有一定作用。

不过，用精液来辅助治疗抑郁也大可不必。毕竟治疗抑郁症的方法有很多，例如 麦普替林、氟西汀 等等很多药物，药疗效果毫无疑问是远胜于精液疗法的。

此外，精液进入女性体内本身就有怀孕的风险，在没有准备的情况下受孕，会对生活造成额外的负担。而临床上治疗抑郁症，除了药疗，也有心理治疗、物理治疗等诸多疗法，其效果显著，且没有太大副作用。

因此，精液虽然对于人体有一定作用，但作用十分有限，完全有更好的方法代替。此外，之所以我们身边会有诸如“精液十分有用”的论调，本质是性教育相对落后，且文化传播方式良莠不齐造成的。

擦亮眼睛，避免错误的性科普

我国古代以来，就有着 精液是脑髓 的一部分的说法，从生理上讲完全没有道理。精液是男性 生殖系统 分泌的体液，和脑髓“相距甚远”。这本质是封建迷信残余的体现。而之所以这么多人会觉得精液很有用，其实就是性教育程度不够打破糟粕文化的桎梏罢了。

此外，随着互联网的迅速发展， 黄赌毒等有害文化 不断放大在我们的视线之内，冲击着我们的大脑。许多男性因为不良视频而对性知识存在错误的认知，尤其是打着精液有用的幌子来实现自身不可告人的目的，是更不可取的。

在日常生活中，不管是男性朋友还是女性朋友，不可人云亦云，接受性科普时，一定要擦亮眼睛，正确认识精液的作用哦。

写在最后

对于人类来说，精液在 传宗接代，提高夫妻生活兴奋度上有着无可替代的作用 。不过，男性朋友要明白精液的重要性，过度消耗它很不利于保持精子活性，也不能因为追求一时的快乐而强迫伴侣口服或者涂抹至脸上。对于女性朋友来说，精液没什么显著作用，不可听信“谗言”轻易尝试，以免 造成过敏，不恰当时机受孕 等后果。

参考文献

1王鸿祥,袁蕙芸. 精液颜色可当健康风向标[N]. 健康报,2017-11-13(004).

2.陈钢鑫. 男性年龄与禁欲时间对精液质量的影响——一项回顾性研究[C]//.第十四届全国免疫学学术大会论文摘要汇编.[出版者不详],2021:485..