恬噪和聒噪的区别（恬噪与聒噪的区别）

恬噪与聒噪的区别

恬噪和聒噪的定义

恬噪是指轻柔的声音，不刺耳，让人感到舒适和平静。它可以是自然的声音，如树叶沙沙声、波浪拍打声等；也可以是人为制造出的声音，如轻柔和谐的音乐、平静温柔的说话声等。 聒噪则是指刺耳、嘈杂的声音，让人感到压抑和不适。它可以是来自于人声、机器声等人为制造出来的声音，也可以是一些自然界的声音，如雷鸣、崩山裂岭的响声等。这种声音给人造成的负面影响相对比较大。

恬噪和聒噪的影响

恬噪与聒噪对人类在心理上和身体上都会有一定的影响。 恬噪可以帮助人放松身心，减轻压力。一些轻柔的音乐、自然环境的声音，都能够让人恢复自己的自然状态，恢复注意力，减少精神上的疲劳和疾病。例如，在走进森林、海滩或田野时，人们会感到自然的声音和其他自然的感觉，能够让身体和精神有所放松，减少压力和疲劳；同时也提高人的创造力和生产效率。 相反的，聒噪会对人类的身心健康产生负面影响。长时间暴露在嘈杂的环境中，会导致人们的听力受损、增加大脑缺氧的可能性，使身体处于不断的紧张状态，从而增加患心血管疾病、过度疲劳和睡眠障碍的可能性等。另外，聒噪的环境也能使人注意力分散、思维变得迷糊、削弱人的思考和记忆能力。从长远来看，人们需要保护自己的听力，从而减少聒噪对身体的危害。

保护恬噪与对抗聒噪

尽管人们无法完全避免与聒噪的接触，但可以通过一定的家庭、商业和政策措施来减少其对身心的影响，从而保护恬噪的环境。 在家中，可以通过选择一定的装修和布置来减少噪音。例如，通过选择优质的门窗等材料，使用悬挂和织物的布料来减少回声和噪音的影响。同时，可以选择一些静音的家电设备，如静音电视、电脑音响等，从而减少噪音干扰。 在商业区，市政部门可以对道路、施工场地等嘈杂的区域进行隔离和控制，加强噪声监测与控制；商场等公共场所需要在装修与规划中考虑到噪音的问题。一些音乐会、演出、ktv等场所应该充分考虑声学效果和噪音的控制等。 最后，政策层面的研究和政府的监管也是保护恬噪和对抗聒噪非常重要的一环。政府部门需要在城市建设发布管制性政策，保护和发展来自自然的声音和环境。同时，人们也可以通过自己的行为来积极维护自然的恬静环境，比如减少制造噪音的行为。

结语

恬噪和聒噪的区别在于其声音的性质和对人体的影响。亲近自然的声音和环境，有助于人们身体和精神的健康；而长期暴露在嘈杂的环境中，会对人产生严重的健康隐患。要保护恬静环境，需要从个人、家庭、商业和政策等多个层面行动起来，大力支持和发展自然的，轻柔的环境和恬静的声音。