心如止水什么意思(心如止水,从容生活)

能够“心如止水”地去生活,是内心强大的体现

能够“心如止水”地去生活,是内心强大的体现

|什么是心如止水的生活?

心如止水,意思是指心里平静得像不动的水一样。形容坚持信念,不受外界影响。出自白居易的《祭李侍郎文》。

|为什么我们需要心如止水的生活?

人类进入工业时代以来,物质的极大丰富是一把双刃剑,一方面带来了生活的巨大便利,一方面物化了人的精神,导致个体自我的紊乱和丧失,精神分析适才应运而生。

生活熙熙攘攘,人们奔波劳苦皆为利来利往,早已丧失了大部分的内心安宁,躁动不安。人们的心理状态将会发生变化,浑浑噩噩,得过且过,随波追流,虚无主义的无意义感将侵蚀人的精神。这种心理现象已经成为一种共识,我们必须自省,追寻心如止水清净恬淡的精神境界,摆脱不必要的羁绊。

|怎样才能心如止水,从容生活?

一、合理的物欲,不要被过多的物欲控制。


鹪鹩巢于深林,不过一枝,鼹鼠饮河,不过满腹。小鸟在深林中筑巢,不过一根树枝,鼹鼠在河边饮水,不过刚好喝满肚子。控制自己的欲望,适可而止。有的人患得患失,热爱攀比,比如自己开普通的车子,看见别人开奔驰,就失落沮丧。自己穿普通的衣服,看见别人穿奢侈品,就自怨自艾。对于名利亦是如此,总是太在乎别人的评价,总想在一切事情上超越他人,总想尽善尽美,稍不如意就唉声叹气,殊不知做好自己,踏实做事,才能有所成就。这是舍本逐末,应当把注意力放在自我身上,物欲合理即可,关注自己内心的成长,内心稳固方可取得外部的名利。否则物极必反,反受其害。


二、对生活要有规划,包括生活作息。

凡事预则立,不预则废。人的大脑分为“本能脑”,“情绪脑”,“理智脑”。


如果我们没有对自己清晰的规划,我们的生活就会被“本能脑”支配。自从人类诞生开始,“本能脑”就发挥着主宰作用,它已经主宰了几百万年。在部落时期,野人在遭遇野兽等危险时,“本能脑”就会立马对危险做出反应,及时逃跑。如果这时“理智脑”发挥作用,等理智分析出危险再做出判断,早就被野兽吃掉了。相反,在现代社会,被“理智脑”主宰的人,才能有所成就。“本能脑”即是服从本能,追求及时快乐,追求享乐,目光短浅。它在现实中比比皆是,我举几个例子。明知要减肥,却对美食狼吞虎咽。明知是该学习的时间,刷抖音却刷个不停。明知明天要上班,仍通宵玩游戏。


日常的生活习惯亦是如此。有良好生活习惯的人,生活有规律,按部就班,心态平稳。


对生活有所规划,近期的目标和长远的理想,今天的主要事情,次要事情,明晰自己应该做的,方能处乱不惊,达于心如止水的状态。


三、读书

读书是至高的生活

万般皆下品,唯有读书高。

世上的人可以分为两种人,读书的人与不读书的人。这样划分虽有些极端,但颇具道理。读书时,与智者交流,心如明镜,思维澄澈,自我从喧嚣的世界中沉淀,明白自己真实的需求,方向明确,内心笃定,心如止水。阅读严肃书籍时,如经典文学,哲学,历史,社会学,我们会了解自己的局限,了解科学的知识,了解不同的思维方式。读书应当成为一种习惯,融入每天的生活,每天晚上抽出一小时专门读书,必有别样的收获。

本文经用户投稿或网站收集转载,如有侵权请联系本站。

网站信息

admin
文章 613篇
相关阅读
聚合阅读