“回去用 生姜 涂涂就好了。”

“我听说，2块钱一支的 红霉素软膏 也有效，你可以去药店买一支。”

“ 牙膏 才是老年斑克星，便宜又安全。”

小区楼下，一群阿姨在给王大姐出谋划策。

已经50岁的王大姐还和年轻时一样爱美，但年纪上来后， 老年斑 慢慢显现还越变越多，这让她十分苦恼。用了很多方法也不见消退，导致她现在姐妹的聚会也没兴趣参加了。

后来老姐妹们得知她这个情况后，就有了开头的讨论。

王大姐听了这些秘方后，很是心动，选择了尝试 涂牙膏 的方法。因为她想着牙膏刷牙能美白，那对老年斑应该也是有效果的，于是就开始每天在脸上老年斑处涂抹牙膏。

可一个月后，老年斑并没有消退，脸部甚至还出现了 皮肤泛红、刺痛等过敏 问题。

上了年纪后就不得不面对衰老这件事情，很多人认为老年斑不仅 影响颜值还是衰老的征兆 ，于是想尽办法想要消除老年斑，民间也出现了很多所谓的 “秘方” 。

然而，这些方法真的有用吗？对于这种皮肤问题，有什么办法可以淡化吗？

一、为什么会长老年斑？

老年斑又称之为 脂溢性角化症 ，起初可能就是分担的淡褐色的斑片或者扁平丘疹，直径在 0.1至1cm或以上。

老年斑老年斑，那是不是长了老年斑就是衰老的前兆呢？ 其实并不是。

因为这种斑点在六七十岁的长者中较为常见，这才取名“老年斑”，但老年斑并非老年人才会有， 年轻人也可能长老年斑 ，而长斑的原因可能与下列三个因素有关：

遗传： 若父母，或者家族中有血缘关系的亲戚，早期长老年斑的情况比较多的话，那么后代早期长老年斑的几率就大。

生活习惯不好： 年轻人平时生活压力大，精神不好，缺乏睡眠，饮食不规律不健康等，都可能加速老年斑的生成。

日晒： 长期晒太阳而没有做好防晒措施，皮肤上就很容易出现老年斑。

二、牙膏是老年斑克星？

网络上流传的“牙膏去除老年斑”的方法很简单，就是睡前将牙膏涂抹在老年斑处，第二日再用清水洗净，只要三个月就能见效。

而事实上， 这个方法十分不靠谱 。

因为老年斑是人体血循变差、细胞衰弱后引起的 黑色素 沉淀在皮肤基层的表现，而牙膏只能作用于 皮表 ，无法深入到皮肤基层消除色素沉淀，因而并不能改善老年斑问题。

并且牙膏的某些成分会刺激到皮肤，长期使用还可能引发 皮肤过敏 等其他皮肤问题，就像案例中的王大姐，用牙膏涂抹老年斑，结果皮肤发红过敏。

三、红霉素软膏能去除老年斑？

红霉素染膏是价格低廉且容易购买到的药膏，传言这个神奇的药膏可以淡化脸上老年斑，是真的吗？

红霉素软膏的应用的确十分广泛，对于病菌感染引起的脓包疮、毛囊炎、细菌性口角炎、轻微创伤感染，还有寻常痤疮、酒糟鼻、烫伤烧伤、尿布皮炎有很好的治疗作用， 但是对于老年斑，红霉素软膏却没有作用。

对于不是细菌感染引起的皮肤感染，红霉素软膏一般都处理不了，像老年斑是褐色素沉淀的问题，红霉素软膏也是束手无策的。

除此之外，网络上还流传着用生姜、大蒜等去除老年斑的“小妙方”，在这里也给大家辟谣一下。

这些用 生姜、大蒜 去除老年斑的方法都属于偏方，不仅无法去除老年斑，甚至还会刺激皮肤而引发接触性皮炎的问题，甚至还会引起皮肤红肿等其他刺激性反应。

四、真正能够淡化老年斑的方式，是这2种

脸上出现老年斑总会让你更显老，特别是现在很多年轻人，年纪轻轻就提前感受“老年斑”，千万不要听信偏方，想要去除老年斑，还是这两种方法有效！

1、就医治疗

• 药物治疗，像老年斑面积较大的患者，可以考虑在医生的指导下外用复方维A酸乳膏，或者口服阿维A脂，但切勿擅自乱用药。
• 激光或电灼治疗，即通过热效应让病变表皮气化坏死，露出皮肤下方正常组织，之后等待新的表皮重新长出来就可以了。
• 冷冻治疗，即利用液氮冷冻老年斑处的方法，液氮温度在-196℃，并不会对正常细胞造成损伤，却能将冻伤限制在患处，之后局部形成有疼痛感的水泡，暂时会影响颜值，但一段时间后就会消退。

2、调整生活方式

首先，我们要养成 防晒 的习惯，防晒不仅能防止皮肤晒黑，还能防止皮肤衰老。

一般阴天、阳光下活动、去海滩这三种情况下，分别选择SPF为15-25、25-30和50的防晒霜，最好在出门前半小时涂抹一份硬币或指甲盖大小的防晒霜，持续在户外时要间隔两到三个小时再涂抹一次。

其次， 我们在生活上也要做出调整 。作息方面要规律，避免熬夜和过度劳累，保持精神愉悦，不要有太大压力，坚持规律运动，能够帮助延缓身体衰老，而饮食方面同样要规律，同时多吃一些富含维生素E的食物，比如绿叶蔬菜、蛋奶等。

老年斑是十分不受欢迎的存在，其实不仅老年人，现在越来越多的年轻人，因为不注意生活习惯，从而提前感受了“老年斑”，若你也有老年斑的问题，千万不要盲目用偏方，最好咨询皮肤科的医生对症治疗。

参考资料：

[1]《第一批90后已经长老年斑了！说熬夜的人，你只猜对了1/3》.生命时报.2019-05-21

[2]《吃生姜、涂大蒜，真能去除老年斑？》.全民较真-腾讯新闻.2019-12-29

[3]《脱发算什么，可怕的是老年斑！不知道这些，90后照样长斑！》.科普中国.2019-04-06